شنيني اه صدر فتح

• 

    الطريقه الصحيحه لتمرين تفتيح صدر مستوى

   مدة الفيديو: 0:12
  الطريقه الصحيحه لتمرين تفتيح صدر مستوى

  تحميل »

  ---

• 

    بنات جدة

   مدة الفيديو: 0:10
  بنات جدة

  تحميل »

  ---

• 

    رهف القحطاني

   مدة الفيديو: 0:10
  رهف القحطاني

  تحميل »

  ---

• 

    لولي الجلوخيه تتمحن لعبود

   مدة الفيديو: 0:07
  لولي الجلوخيه تتمحن لعبود

  تحميل »

  ---

• 

    ازاى تملى الفراغ اللي في منتصف الصدر احسن تكنيك لل

   مدة الفيديو: 0:32
  ازاى تملى الفراغ اللي في منتصف الصدر احسن تكنيك لل

  تحميل »

  ---

• 

    تمرين فتح صدر بالمكينه

   مدة الفيديو: 0:22
  تمرين فتح صدر بالمكينه

  تحميل »

  ---

• 

    م عليكم من الي قدام الي ورا

   مدة الفيديو: 0:10
  م عليكم من الي قدام الي ورا

  تحميل »

  ---

• 

    تمرين فتح صدر كيبل

   مدة الفيديو: 0:16
  تمرين فتح صدر كيبل

  تحميل »

  ---

• 

    من أقوي تمارين يوم البنش تفاتيح بالدمبل

   مدة الفيديو: 1:00
  من أقوي تمارين يوم البنش تفاتيح بالدمبل

  تحميل »

  ---

• 

    طريقة تمرين الصدر فتح بدنبل

   مدة الفيديو: 0:27
  طريقة تمرين الصدر فتح بدنبل

  تحميل »

  ---

• 

    فيديو تحفيزي كمال اجسام تمرين الصدر

   مدة الفيديو: 0:16
  فيديو تحفيزي كمال اجسام تمرين الصدر

  تحميل »

  ---

• 

    من أفضل تمرين دمبلز عضلات الصدر

   مدة الفيديو: 0:15
  من أفضل تمرين دمبلز عضلات الصدر

  تحميل »

  ---

• 

    تمرين اليوم صدر تراي مع التكرارات و السيتات و التسلسل نوع التكنيك وقفة في المنتصف جانتي شعبان

   مدة الفيديو: 1:01
  تمرين اليوم صدر تراي مع التكرارات و السيتات و التسلسل نوع التكنيك وقفة في المنتصف جانتي شعبان

  تحميل »

  ---

• 

    افتح صدرك غناء جسمك صدر استاذ جون

   مدة الفيديو: 0:16
  افتح صدرك غناء جسمك صدر استاذ جون

  تحميل »

  ---

• 

    الفرق بين التجميع و التفتيح بالضنبل

   مدة الفيديو: 0:33
  الفرق بين التجميع و التفتيح بالضنبل

  تحميل »

  ---

• 

    فتح دمبلص مستوي للصدر

   مدة الفيديو: 0:39
  فتح دمبلص مستوي للصدر

  تحميل »

  ---

• 

    الأداء الصحيح لتمرين فتح دامبل على البنش المستوي لاستهداف عضلة الصدر تمارين تمارين صدر عضلة

   مدة الفيديو: 0:32
  الأداء الصحيح لتمرين فتح دامبل على البنش المستوي لاستهداف عضلة الصدر تمارين تمارين صدر عضلة

  تحميل »

  ---

• 

    أفضل تمارين تكبير وتضخيم الصدر

   مدة الفيديو: 0:13
  أفضل تمارين تكبير وتضخيم الصدر

  تحميل »

  ---

• 

    تمرين صدر فتح بدون منازع من اقوى تمارين صدر

   مدة الفيديو: 0:17
  تمرين صدر فتح بدون منازع من اقوى تمارين صدر

  تحميل »

  ---

• 

    أخطاء عليك تجنبها في تمرين الصدر

   مدة الفيديو: 0:14
  أخطاء عليك تجنبها في تمرين الصدر

  تحميل »

  ---